「骨・骨盤のゆがみを正す！」の記事一覧

長時間のパソコンやスマホでこわばった体をリセット！血流を良くして姿勢を正す体操を紹介します。

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※この記事にはプロモーションが含まれています。 女性誌の体お悩みの上位を締めるのは常に「下半身太り」だそうです。 履けなくなってしまったズボン（パンツ）、クローゼットに眠ってませんか？ 首都大学東京 教授・理学療法士の竹 […]

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※この記事にはプロモーションが含まれています。 肩こり、首痛、偏頭痛、悩んでいる人にぜひ試して欲しい、肩こり解消法が、先日（2013年3月28日放送の）『予約殺到スゴ腕の専門外来SP』で紹介されていました。 数年前に本屋 […]

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115万部売れた『骨盤枕ダイエット』の効果がすごい！骨盤枕の作り方から寝るだけエクササイズのやり方をまとめています。

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ためしてガッテンが『骨盤ダイエット』の効果を徹底検証！ダイエット効果って本当にあるの？ズバッと切ってましたよ！

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教科書にのせたいで紹介された中村格子先生のO脚改善方法、姿勢をただしくするトレーニングをまとめています。

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身体のゆがみからくる足の重心のかかり方のアンバランスさ。。。これで健康状態も分かるのだそうです！

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からだのゆがみは身体の健康に直結してます。まずは自分のゆがみをチェックしてみましょう！

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